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大枣红糖姜水的做法是怎样的?大枣红糖姜水怎么做?[图]

发布时间:2019-09-13 20:56:50 编辑:笔名

生姜我们平时见得比较多,也会经常吃到,当然一般是作为调味料食用,冬天的时候天气比较冷,很多怕冷的人平时会煮生姜茶来暖身,当然生姜茶是有一点辣味的,所以平时我们会加入一些红糖来调味,那大枣红糖姜水的做法?大枣红糖姜水怎么做?

1、食材

主要食材:红糖1勺、金丝枣6个、姜1块。

其他食材:水适量。

2、做法步骤

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水(用矿泉水最好)。

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

3、功效

驱风寒、补气益血。

4、红糖姜水一天喝几次

红糖姜水一天喝几次并无特别限制,建议一天喝一次即可,最好不超过两次。

上午10点,下午3点左右都是比较适宜的饮用红糖姜水的时间,这两个时间的胃肠活动较活跃,利于红糖姜水营养的吸收,有利于促进机体血液循环,所以这两个时候饮用最佳,若一天只喝一次,宜在上午喝。

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